Eine Fuß- und Gangschule – integrativ und verständlich.

Der Trick mit der Spirale: In diesem Kurs werden die Zusammenhänge von Fuß, Knie und Hüfte verständlich erklärt,- was macht das Knie stabil und die Hüfte beweglich und wie kann ich die auf mich zugeschnittenen Übungen aktiv und eigenständig integrieren. Egal ob beim Spaziergang, Marathon oder Tango,- das Ziel ist, zu verstehen und zu erfahren, wie Überlastungen, Fehlbelastungen und Beinachsenfehler entstehen und wie sie wortwörtlich Schritt für Schritt in Übungen und Alltag verändert werden können.